אנחנו מבינים איך לשבת ליד שולחן

בית ומשפחה

הורים צריכים לפקח על כל האפשרניואנסים בחיי הילד. אחד מהם הוא איך הילד יושב ליד שולחן בית הספר. חשוב מאוד להבין האם הוא עושה את זה נכון ומה כדאי לטפל בו, כך שהילד לא יידרדר בתהליך הלמידה.

איך לשבת ליד שולחן

על בעיות

דע איך לשבת נכון ליד השולחן, צריךכל תלמיד. אחרי הכל, זה מן זה כי curvatures שונים של עמוד השדרה, כמו גם מחלות במקביל עלולים להתעורר: נגעים CNS, בעיות במערכת העיכול ומערכת הנשימה.

מה עלי לעשות?

ילדים יושבים על שולחן הכתיבה

איך הכי טוב ללמד את התינוק לשבת כראויליד שולחן העבודה? הראה איך הילדים יושבים ליד השולחן. תמונות בנושא זה הן עוזרות מצוינות. אחרי הכל, זה קל יותר עבור התלמיד לתפוס את המידע, אשר בא לא רק באודיאלי, אלא גם חזותית. בנוסף, הילד צריך גם להסביר כמה ניואנסים כי לא ניתן לראות את הדמות. יתר על כן, זה טוב ליצור "כללי הזהב לשמירה על היציבה", אשר ניתן לתלות על מקום העבודה של התלמיד לפחות בבית.

כללים

אז, איך לשבת ליד השולחן כראוי?כמה כללים פשוטים. קודם כל, כמה חלקים של הגוף של הילד צריך להיות ביחס זה לזה בזווית ישרה (90 מעלות). זווית כזו צריכה להיות בחיקו של התינוק (ולכן חשוב מאוד להרים כיסא בגובה הנכון), וגם להיווצר בין הגב לירכיים של הילד. גובה השולחן הוא גם חשוב מאוד בהוראת התלמיד, כי המרפקים שלו חייב להיות לגמרי על השולחן, ולא להיתקע, כפי שקורה לעתים קרובות. חשוב גם הוא העובדה כי הרגליים של הרגליים של הילד צריך לעמוד לחלוטין על הרצפה. אם גובה הכיסא אינו מספיק, יש לתת דוכן מיוחד לרגליים. עם זאת, כדאי לשקול את העובדה כי הילד יהיה מעת לעת לכופף את הרגליים ולאחר מכן ליישר, כך העמדה צריכה להיות גדולה למדי. לגבי הכיסא, חשוב מאוד כי גבו יכול לנוע, כי הוא ממוקם מעט בזווית קטנה של התינוק, לתמוך בו. את המיקום מאוד של הילד צריך להיות קל, טבעי. אין להדגיש את גבו של התלמיד. תנוחה נכונה היא כאשר ילד עם גב ישר הוא נוח מאוד ונוח. הצוואר צריך גם להישאר שטוח, ולכן, שוב, חשוב מאוד לבחור את הגובה הנכון עבור בית הספר.

איך לשבת ליד שולחן

פיזיקה

כאשר מחליטים איך לשבת ליד שולחןלשמור על היציבה, ילדים (כמו גם מורים בבית הספר) צריך לזכור כי בין המפגשים חייב להיות רגע מנוחה. לא רק פסיכולוגית ונפשית, אלא גם פיזית. זה טוב מאוד לעשות תרגילים קטנים בין השיעורים, כדי "ללוש" את העצמות, לזוז. שינוי הוא המציא גם עבור זה.

מניעה

לדעת איך לשבת כראוי ליד שולחן, תלמיד בית ספרחייב לזכור את זה כל הזמן. זה טוב לעשות תזכורות קטנות בבית, אז הם תמיד נופלים לתוך שדה הראייה של הילד ולהגיד לו שהם צריכים לשלוט בעצמם. עם זאת, כדאי להבהיר כי לאחר זמן מסוים זה יהפוך הרגל ולא יהיה מכביד על התלמיד. ההבנה כיצד לשבת ליד שולחן בצורה כזו כדי לשמור על היציבה שלך, אל תשכח כי המקום שבו הילד עובד במחשב צריך להיות מאורגן גם על פי אותו עיקרון. וכמובן, אמצעי מניעה מעולה הוא פעילות גופנית מתונה שתכשיר את הגב ותחזק את השרירים.

תגובות (0)
הוסף תגובה