כיצד לפתח קול? תרגילים פשוטים עבור כל יום

שלמות עצמית

קול הוא מתנה טבעית שניתנה לנו מלידה. עם זאת, אנו מתקשרים עם אחרים, ליידע את האנשים מסביב על המידע הדרוש ואת המדינה הצרכים שלנו. לקבלת תקשורת מוצלחת, חשוב כי זה "כלי" משרת אותנו בנאמנות. לא ניתן לזלזל בתפקיד של תקשורת הדיבור: התקינות, היופי, שכנוע הדיבור תלויים ברושם שנוצר על השיח, ועל הדימוי שלנו בכללותו.

לכן, קול נמסר כראויהכרחי לא רק לזמרים, שחקנים ומשדרי טלוויזיה. פוליטיקאי שמדבר לפני הבוחר, איש עסקים שמנהל משא ומתן עסקי, מורה או מרצה שמדבר הרבה זמן לקהל גדול - כולם זקוקים לקול חזק, משכנע וממוקד. קול יפה, נעים לנו, צריך להרשים אותנו כשאנחנו מתחילים לעבוד או סתם כמו מישהו.

כמה מאיתנו מרוצים מהקול שלך? אבוי, יחידות כאלה. מטבע הדברים, נתונים קוליים מצטיינים הם מעטים מאוד, רובם צריכים להתמודד עם החסרונות השונים של הדיבור שלהם: lisp, kartovostyu, קול חלש ועדין, דיבור לא ברור, גוון חריף חריף, וכו '

כיצד לפתח קול? אנחנו מדברים, קודם כל, על דיקציה. מונח זה מרמז על היכולת לבטא בבירור ובדייקנות את הצליל עם ביטוי נכון. מנגנון הדיבור שלנו הוא המנגנון שדרכו אנו משמיעים קולות. ההפרות שלו (מולדות או בשל מחלות מועברים ופציעות) להוביל באיכות נמוכה של דיקציה.

אחת הסיבות העיקריות לדיקציה גרועה -ניידות לא מספקת של הלסת התחתונה וחוסר היכולת לפתוח את הפה לרוחב הרצוי, בעוד המילים נשמעות "מקומטות" וחירשות. כדי להתמודד עם זה מחסור, צעדים רציניים נדרשים. בעיקרון, הפתרון לשאלה "איך לפתח קול?" מצטמצם לסדרה של תרגילים כדי לשפר את תפקוד המנגנון הדיבורי. זה יכול להיעשות בקורסים מיוחדים או בבית לבד. חשוב מאוד במחקרים כאלה הם שיטתי, התמדה וביצוע זהיר של כל התרגילים.

כוחו של הקול תלוי, קודם כל, עלנשימת דיבור נכונה. בעבור הכשרתו לקחת תנוחה נוחה (עמידה, ישיבה או שכיבה), לשים יד אחת על הבטן שלו, והשני - בצד של החזה ומייצר נשימות עמוקות דרך האף, ואחריו נשימות חלקות (הרמת בקרת נשק והורדת החזה ובטן). תרגיל אחר - לשאוף אף קצר, אז עיכוב כמה שניות באוויר הריאות חלקות לנשוף מפה.

או תוך שאיפה קצרה, על נשיפה חלקה, לבטא תנועות (a, o, u, i) והצירופים השונים שלהם. אתה יכול לסמוך על נשיפה אחת (הראשונה עד 3-5, בהדרגה עד 10 או יותר), כמו גם לספור למטה. "בנשימה אחת," אתה יכול לבטא כל מיני לשון twisters, אשר כשלעצמם הם אמצעי מצוין לשיפור הדיבור.

כיצד לפתח קול באמצעות פסיכולוגטריקים והתקנות? אחרי הכל, אין זה סוד כי גוון הקול מושפע מצב הרוח שלנו ואת מצב הרוח הפנימי. היוגים ההודים בעזרת מנהגים מיוחדים שולטים באמנות השליטה בקול, יכולים להפוך את גופו עמוק ועשיר. הנה כמה תרגילים פשוטים:

- עומד מול המראה, נושף, שואף, ואזלמשוך זמן רב ככל האפשר תנועות "ו" "," e "," "," o "," y "(בסדר הזה). ההגייה החלופית שלהם מפעילה את מערכת הדם של הצוואר והגרון, החזה, הלב, הבטן.

- להפוך את הקול "גס", כלומר התחתון, עמוק יעזור ההגייה חוזרת ונשנית של הצליל "y" במהלך היום. כוח ואנרגיה לקול ניתנים על ידי "נהמה" - מבטא את הצליל "p" וכל המילים עם הצליל הזה.

- תרגיל "טרזן" לא רק מפתחת קול,אלא גם מונע הצטננות והתקפי לב. עומד ישר, נשוף, נשם נשימה עמוקה, ואז היכה את עצמך על החזה באגרופיך, ובמקביל צועק בקול רם את כל התנועות. זה energizes ו מנקה את ריר מן הסמפונות.

כיצד לפתח קול עם תרגילים בפיתוח של ביטוי (כלומר שיפור ישיר בדיון)? כדי לשפר את הניידות של הלסת התחתונה, כדאי לנסות להוריד אותו, מחפש פער בין השיניים שתי אצבעות רחב. יש צורך בפה פתוח כדי למשוך את תנועות התנועות והשילובים שלהן; לבטא פתגמים ואמרות עם מספר רב של תנועות, לדקלם שירים.

לפיתוח של ניידות שפתיים צריך למתוחאותם בחיוך בלי לחשוף את השיניים, ואז לחשוף את השיניים, לשלוף את הצינור, עגול. בכל העמדות האלה יש לנסות לבטא את תנועות התנועות, כמו גם עיצורים בעלי שפתיים סגורות היטב. בעת קריאת שירים, פתגמים, אמירות יש לעקוב במראה עבור הביטוי הנכון.

כדי לשפר את הניידות של הלשון, לדחוף אותו ולהזיז אותו למעלה ולמטה, לצדדים, במעגל, "לנקות" את הלשון מבפנים והחוצה עם הלשון, לעשות את זה צר, רחב "כוס".

הכיתות צריכות להתקיים כל יום במשך 10-15 דקות, וחשוב לוודא את ביצוע נכון של כל תרגיל.

תגובות (0)
הוסף תגובה