איך להיות רגיש וקר?

שלמות עצמית

יותר ויותר אנשים, בעיקר בני נוער,הם מעוניינים איך להיות רגישים. הרגשות טובים. אבל לא תמיד. החיים הם בלתי צפויים, יש עליות ומורדות. ורק האחרון של כמה רגשית במיוחד, סוג, אנשים אוהדים ופגיעים יכול לפגוע קשות. אם זה קורה באופן קבוע, אתה צריך איכשהו מופשטים מן המצב. והשאלה איך להיות קר וחסר רגש מגיעה למוחות רבים. רק כדי לא להרגיש כאב יותר, לא להרגיש את הצער של כישלונות. זה לא הפתרון הטוב ביותר, אבל במצבים מסוימים היא הדרך היחידה להינצל. ישנן מספר עצות אשר בטוח כדי לעזור לך להביא את הרעיון הזה לחיים.

איך להיות בלתי ניתנת לזיהוי

לא כל נתון

פשוט קח את הזמן שלך. ראשית, חשוב היטב אם אתה רוצה להיפטר מן הרגשות. לעתים קרובות קשה יותר לתקן אותם מאשר לתקן אותם. דרך אגב, לא כולם יכולים להיות חסרי רגישות.

זכור: חוסר אמיתי של רגש מעטים צפו. בדרך כלל אכזריות ודבקות בדם של אדם. אם יש נטייה לתכונות אלה, אז זה יהיה קל ופשוט לפתור את השאלה של היום שלנו. אחרת, אתה ממש צעד על הגרון של עצמך ואת המבנה הפנימי שלך.

לעתים קרובות כיצד להיות רגישהאדם חושב אנשים אדיבים. ושווא. הם יצטרכו ברצינות לעבוד על עצמם. כפי שמראה בפועל, אלה אינם מסוגלים באמת להביא את הרעיון לחיים. זה קצת. ובתוכו תהיה תחושה של אשמה. אבל רוגע אמיתי אינו מאפשר זאת.

לחזור לסבל

הכלל הראשון שיכול לעזור הוא -זה לחזור לסבל שלך. לכל אדם יש כמה זיכרונות שמביאים כאב או טינה ענקית. זה להם כי אתה צריך להפוך את תת הכרתי בכל פעם רגשות חיוביים לכסות אותך.

בדרך כלל זה כואב מאוד בהתחלהנקודות שליליות. אבל רגע אחד זה נעלם. ולא אכפת לך. לאחר שתשיג את זה, זה יהיה קל יותר לפתור את הבעיה.

איך להיות קר וחסר

נסה לזכור את כל שלילי בבת אחת.אירועים, בהמוניהם. רק בדרך זו אתה יכול לענות באופן מלא איך להיות חסר רגישות. כן, זה אולי נראה בלתי אפשרי, אבל עם תרגול ארוך תוכלו להבחין בשינויים ברורים בהתנהגות שלך.

חוסר תשומת לב

הכלל השני הוא לא לעשות דברתשומת לב. לא על אנשים, ולא על שום אירוע. שכח חגים, קרובי משפחה, חברים. לפעמים זה מספיק פעם למישהו לא רוצה יום הולדת שמח להיות נחשב דם קר.

כן, בהתחלה זה יהיה קשה. במיוחד כאשר החג האהוב עליך מגיע או כמה בהיר, נעים, האירוע הרגשי מתרחש. אבל אתה לא צריך פשוט להתעלם מזה, אבל להיפגש עם אדישות מוחלטת. עד שתלמד זאת, לא ניתן יהיה להפוך לאדם חסר רגישות. אחרי הכל, אנשים כאלה בדרך כלל לעתים רחוקות להראות את הרגשות שלהם. לרוב, על פניהם אפשר לראות אדישות מוחלטת לכל דבר.

תגיד לא לעזור

עובדה מעניינת מאוד - סירוב לעזור למישהו.מיד הופך אותך לאיש אכזרי רע. גם אם אתה באמת פשוט לא יכול לעזור או לסרב עבור כמה סיבות ספציפיות, תקף. אז, כדי להבין איך להיות יצור חסר רגש, אתה פשוט לא צריך לעזור לאנשים. כלומר, באופן כללי. בהחלט. אפילו על זוטות. זכור: עזרה היא רווחית מאוד. קרוב במיוחד לאנשים. לעתים קרובות הם דורשים ממך משהו שיזיק לך. בנוסף, עזרה בפועל מעורר רגשות חיוביים. וזה לא טוב לך. אחרי הכל, המשימה העיקרית שעומדת לפניך היא להיפטר לחלוטין רגשות.

כיצד להפוך לאדם בלתי-נראה

לידיעתך, עליך לסרבתמיד. וגם אם העזרה היא חיונית. בתחילה זה לא יהיה קל. אבל עם הזמן תתרגלו. אגב, לעתים קרובות מאוד צעד כזה עושה את החיים הרבה יותר קל. אתה לא תעשה שום דבר כדי לפגוע בעצמך.

שיקוף

האם אתה נפגע לעיתים קרובות? או אולי אתה פשוט נכנע לעריצות רגשית נצחית? קבל כוח ואומץ ... ומראה את ההתנהגות. אל תפחדו לגעת לפרנסתם של העבריינים. עם זאת, כמו כל האנשים האחרים.

מה זה אומר? פנקו את העבריינים בדיוק כפי שהם מתייחסים אליך. לא משנה מי זה - קרוב משפחה או סתם ידיד / מכר. קח דוגמה מאנשים שפוגעים בך. הם בדרך כלל רק דוגמאות מושלם לעקוב. אחרי הכל, היכולת לגעת במהירות היא מיומנות טובה לאדם אכזרי.

איך להתמודד עם מי לתקשר איתך עם חסד וידידות שיקוף כאן לא יעזור - זה תשלום של רגשות חיוביים נוספים. לכן, פשוט לקחת דוגמה מן העבריינים שלך: לנסות להרחיק את עצמך מן אישים כאלה, כל הזמן להגיד להם משהו פוגע, לא נעים. עם הזמן, זה יהפוך את הרגל.

איך להיות אכזרי וחסר רגישות

סה"כ שליטה

אבל את כלל הזהב שאתה צריך תמידלזכור. אם אתה רוצה להבין איך להיות רגיש, אתה צריך להשתלט על כל הרגשות שלך. איך בדיוק עושים את זה? אין כאן אלגוריתם מדויק. האם זה כמה עצות.

כדי להתחיל, לבחור מקצוע שעושה רגשות לדכא. לדוגמה, רופא. שם תוכל ללמד כמה דברים שיסייעו להביא את הרעיונות הנוכחיים שלנו לחיים.

גם דרך טובה לשלוט ברגשות הםקורסים פסיכולוגיים שונים והדרכות. הם נקראים "רגשות תחת שליטה". נכון, יש עוד ללמד לרסן את השלילי. אבל עקרונות דומים יכולים להתפרש לתחושות חיוביות.

בסופו של דבר, לנסות הכל בעצמך.לשמור טוב בפנים ולדכא. תחשוב: "הכל רע". וחזור על עצמך כל הזמן. גם אם הכל בסדר. במוקדם או במאוחר תבחין איך למדת לשלוט ברגשות. במקרה זה, זה יישאר רק כדי לשמור על האבן, פנים רגשית בעת תקשורת.

איך להיות יצור חסר רגישות

זה הכל. רק לפני שאתה הופך אכזרי וחסר רגישות, חשוב היטב אם אתה באמת צריך את זה. זה יהיה קשה יותר כדי להחזיר את הרגשות. הכאב תמיד קל יותר לשרוד מאשר לטבוע.

תגובות (0)
הוסף תגובה