איך לאהוב את עצמך, אהבה, אם אתה לא עושה את זה עדיין

שלמות עצמית

אהבה היא החיים. הן מילולית והן באופן מילולי. כמה מילים נאמרות על ההרגשה הזאת, כמה שירים ורומנים כתובים! כולנו רוצים לאהוב ולהיות נאהבים ולסבול אם לא. אבל לעתים נדירות אתה שומע שאדם באמת אוהב את עצמו או חולם על זה. אבל למה? אחרי הכל, שמח (ללא קשר לנסיבות החיצוניות) יכול להיות רק כך. לכן, בואו ללמוד איך לאהוב את עצמך, אהבה, ואז לתת את ההרגשה הזאת לאחרים בחינם.

איך לאהוב את עצמך אהוב

תחושת העצמי שלך היא איך אתה רואה את עצמך ואת האנשים סביבך.

איפה מתחיל היום שלך? מה אתה מרגיש כשאתה מסתכל במראה? מישהו נראה מוזר, אבל למעשה זה מאוד חשוב. אתה יכול ליהנות מהשתקפות שלך, לחשוב כמה טבעי ויפה אתה בבוקר, כמה נפלא יהיה היום שלך. או, להיפך, להיות כועס לאחר לראות פרצוף מנומנם, חבורות מתחת לעיניים, אלא לפצות, אבל אפילו אז לא מרגיש הנאה ושמחה כאשר מסתכלים על עצמם. אם התיאור האחרון נראה שנרשם ממך, אז כדאי לעצור, לחשוב ולהתחיל ללמוד איך לאהוב את עצמך, אהוב.

מתוך תחושה פנימית זו תלויה במידה רבהאיך אתה נתפס על ידי אחרים, מה מצב הרוח מלווה אותך לאורך כל היום, איך הדברים הולכים ואם התוצאות של העבודה להביא שמחה אמיתית. אדם שאוהב את עצמו, יודע איך באמת ליהנות מכל דבר, אפילו דברים קטנים, יוצר את הרושם של להיות מאושר, אשר שואבת אליו אנשים אחרים. האם אתה רוצה להיות האדם הזה?

אני רוצה לאהוב את עצמי

שימו לב היתרונות, להיות נאמן החסרונות

הדבר הראשון להבין: אתה האחד והיחיד, אין אף אחד אחר בעולם. כל תכונה ייחודית עושה אותך ייחודי ולא שונה, ולכן מיוחד. אם אתה אוהב אדם אחר, אתה כנראה רואה יתרונות רבים בו, ואתה חסרונות נתפס רק כהשלמת הדימוי, שבלעדיו הוא יהיה שונה. למה אתה מנסה לחסל את כל מה שנראה לך לא מושלם? למה אתה לא שם לב שיש לך הרבה טוב, טוב, יפה (וזה באמת כך)? אם תמשיך לחשוב על עצמך גרוע יותר מאחרים, ואז בהדרגה לשכנע אחרים. האם זה לא בתוכניות שלך? ואז לשנות את היחס שלך לעצמך. כמה תרגילים וטיפים יעזור לך ללמוד איך לאהוב את עצמך - אהוב ובלתי נמנע.

למלא הרצונות! הבעלים!

לעשות את זה כלל לרצות את עצמך כל יוםמה מביא לך הנאה. לדוגמה, לקנות עוגה שאתה כבר חולם על במשך זמן רב. כדי שזה לא ישקף על הדמות, ללכת היום ברגל במקום לדחוף באוטובוס מלא. תתעורר מחר לעבודה. מפעם אחת אף אחד לא מפוטר, אבל אתה תיהנה מתוק בוקר לישון, שהיה כל כך חסר. ובסופי שבוע ללכת לקניות, לקנות את השמלה היפה ביותר, כי אתה רוצה את זה כל כך הרבה, אבל לא ידעתי איפה ללבוש את זה. זו הסיבה לבוא עם בילוי הגון: ללכת לרקוד, לאכול ארוחת ערב במסעדה או לצאת לטייל ברחבי העיר הערב. יש מי שרוצה להפוך אותך לחברה, אתה רק צריך להסתכל על זה!

אדם שאוהב את עצמו

אז, מיום ליום, תלמד בהדרגהלחשוב על עצמך, בצע את הרצונות שלך, בבקשה את עצמך. והנה לא רחוק מאהבה. במקרה זה, זה בהחלט יהיה הדדי! בקול רם: "אני רוצה לאהוב את עצמי!". עבור חלק, זה לא קל, אבל זה הכרחי. עכשיו להתחיל לשחק, עכשיו.

הזכר לעצמך כמה טוב אתה

טיפ נוסף: לקבל מחברת קטנה, משהו כמו יומן, שבו תוכל לתעד את התכונות החיוביות שלך, מעשים טובים, מחמאות ועוד תענוגות שיעזרו לך קשה (אבל באותו זמן פשוט) ללמוד איך לאהוב את עצמך, אהוב. ואם היה כל כישלון, אכזבה, אז בשום מקרה לא לנזוף בעצמך! יש דברים שונים בחיים, ואפילו לאנשים הכי נפלאים יש ימים רעים. העיקר הוא שהם לא האחרון בחיים. אחרי הכל, אתה לא מרשה את זה, נכון? אוהב את עצמך, אוהב את העולם, אוהב אנשים אחרים ולעשות פעולות שיהפכו את כולם מאושרים קודם כל אתה!

תגובות (0)
הוסף תגובה